Mon Regard Sur...
Detajet e Kanalit
Mon Regard Sur...
"Mon Regard Sur", c'est le podcast où je vous raconte, avec sincérité et humour, mon cheminement, mes réflexions et mes apprentissages en matière de mieux-être et de mieux vivre. Au fil de mes lectures, de mes rencontres et de mes expériences. En solo au micro ou en duo parfois. Mon but à moi...
Episode të Fundit
9 episode
Mal dans son job : le point de vue et les conseils d'une sophrologue
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Douleurs physiques, maux de ventre, bruxisme, problèmes digestifs, migraines, tristesse, manque d'envie,... quand ça ne va pas, l...
Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé
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"Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'activité profes...
Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé - EXTRAIT
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EXTRAIT
"Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'...
La peur du regard des autres : ce sentiment qui nous limite dans notre vie
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Peur d'être ridicule, d'être moquée, jugée, crainte d'être critiquée et rejetée par les autres et la société à cause de ce qu'on...
La peur : ce sentiment qui nous challenge dans notre quotidien
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Il y a des situations banales du quotidien qui font ressurgir nos peurs et nous obligent à nous challenger pour les dépasser. Pou...
Le développement personnel : comment je suis devenue dépendante au dév' perso ?
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Romans, magazines, posts Instagram, vidéos, podcasts, ... je consommais trop de développement personnel sous toutes ses formes et...
La danse-thérapie : comment la danse libère notre corps et notre mental ?
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"J'ai découvert qu'on pouvait mieux se soigner dans le mouvement que dans l'immobilité" Mathilda
Pour la première f...
Le naturisme : comment la mise à nue a transformé mon rapport au monde et à moi-même
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Longtemps stigmatisé, le naturisme ou le fait de vivre nu au milieu de la nature dans un endroit dédié a pourtant de nombreux bie...
Le minimalisme : Comment simplifier sa vie pour lui donner plus de sens ?
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Le mois dernier, nous avons atteint le jour du dépassement. C'est le jour où nous avons consommé toutes les ressources que la Ter...