記起真正的你

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記起真正的你

記起真正的你

Krijuesi: Ann Hsu

你還記得那曾經充滿好奇心、活力和熱情的自己嗎? 隨著年歲漸長,我們漸漸忘記自己是誰、忘記了自己的美麗與榮耀。 如果沒有任何限制,你真正想要過什麼樣的生活? 讓Ann老師和你一起找回你的初心,實現你的理想生活,活出你與生俱來的快樂、豐盛和健康。 【記起真正的你】節目於2025年1月起,暫停播出。 👉諮詢課程、...

ZH-TW Taiwan Stil Jetese

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1056 episode
停頓、再出發,打開你的心去探索未知的可能

停頓、再出發,打開你的心去探索未知的可能

公告:感謝聽眾朋友一路支持,【記起真正的你】 將暫停播出,請持續關注Ann的臉書、期待未來更棒的內容跟大家分享。


從沒想過要做Podcast的...

2024-12-30 17:47:00 00:10:11
信心不是一開始就有的,它是培養出來的【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第6集

信心不是一開始就有的,它是培養出來的【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第6集

投入一件事的初期,我們並不會對自己有很大的信心。
信心是一顆種子,在適當的條件和環境孕育之後,它會一天天的成長茁壯。



<...

2024-12-29 17:01:00 00:17:44
我如何找到人生目標、找到真正想做的事?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第5集

我如何找到人生目標、找到真正想做的事?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第5集

這一集講到Ann經過了許多嘗試之後,找到了自己真正想做的事。
想清楚自己要什麼,並且願意放下不再適合自己的人事物,
下定決心後,四面八方的助力...

2024-12-28 17:56:00 00:13:59
猶豫不決和完美主義性格,也是可以改變的嗎?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第4集

猶豫不決和完美主義性格,也是可以改變的嗎?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第4集

以前Ann有追求完美的性格、又害怕犯錯,在做決定時常常要想很久。
後來Ann經歷了什麼樣的學習和訓練,使得她做決定的速度加快許多、也更願意冒險和嘗試呢...

2024-12-27 17:48:00 00:12:49
如何從「不相信自己」到「相信自己」?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第3集

如何從「不相信自己」到「相信自己」?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第3集

當我們想要往更高的理想前進,可能會懷疑自己「我真的可以嗎?」
要突破自我的限制,通常需要有一位旁觀者來協助,他能夠看到我們真正的潛力。
在我...

2024-12-26 18:16:00 00:09:51
想繼續前進,我的勇氣從哪裡來?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第2集

想繼續前進,我的勇氣從哪裡來?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第2集

想繼續前進,我的勇氣從哪裡來?【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】第2集


當你有想做的事、找到了初步的方向後,如何確定是不是真的可以...

2024-12-25 18:59:37 00:10:34
渴望改變的我,如何踏出了第一步?第一集【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】

渴望改變的我,如何踏出了第一步?第一集【來,跟我走一趟,陪你找到熱愛的事】

在迷茫多年之後,Ann是怎麼踏出了改變第一步?
經歷大量嘗試,當改變的機會來到,一顆願意冒險的心,開啟了她後來無限的機緣。


12/25...

2024-12-24 18:32:38 00:10:36
快要放棄的時候,找到力量前進?

快要放棄的時候,找到力量前進?

也許你在某些方向上努力了很久,卻好像沒有看到結果。
可能你是缺少了某些知識、或者環境的助力。
如何培養堅定不移的信心?


<...

2024-12-20 16:00:00 00:08:39
找到你熱愛的事,你的生命自然美麗又豐盛

找到你熱愛的事,你的生命自然美麗又豐盛

投入你熱愛的事,不只能療癒你內心的憂慮和傷痛,也會改變你的人際生活圈、結交更積極正面的朋友,還能大大提升你的自信、活出你的自我價值。

2024-12-17 19:02:44 00:07:01
要照顧家庭、又想要自我實現,該怎麼做?

要照顧家庭、又想要自我實現,該怎麼做?

很多時候我們放不下家人的期待,是因為害怕自己這樣做會不會太自私。
為了照顧別人的需要,卻犧牲了自己的需要。
家庭和個人之間的界線如何拿捏?

2024-12-13 16:58:00 00:07:58
找到明確的目標是改變生活最重要的一步

找到明確的目標是改變生活最重要的一步

也許你很渴望改變現在的生活,卻不知道要從哪裡開始。
在這個資訊爆炸的年代,太多資訊令人混淆。
我們都需要有人一步步引導我們前進。

2024-12-10 18:25:45 00:08:37
在快節奏的生活中,你如何讓自己慢下來?

在快節奏的生活中,你如何讓自己慢下來?

你是否感覺身心非常疲累?想要放鬆、卻停不下來?


有意識的、經常的讓自己休息,
不只是為了回復體力,
更是要在生活中創造出...

2024-12-06 20:59:23 00:07:39
如何能為一件事堅持到底、持續保有熱忱?

如何能為一件事堅持到底、持續保有熱忱?

所有偉大的事,在一開始可能看起來是困難的、遙遠的、甚至是瘋狂的。
如何能為一件事情堅持到底?
其實無論如何,你都為某件事堅持,
你是為...

2024-12-03 18:45:59 00:06:04
只要你鍥而不捨的追尋,最終你會找到答案

只要你鍥而不捨的追尋,最終你會找到答案

我們都是人生旅程的追尋者,
尋找快樂、尋找朋友、尋找更好的生活方式。


你在尋找的答案,會在它們自己的時間來到你身邊,只要你持續...

2024-11-29 18:33:00 00:05:19
如何培養強大的驅動力?

如何培養強大的驅動力?

人的動機
是從哪裡來的呢?


高度的動機來自於「獲勝」,
一次次的獲勝讓人充滿動力。
低度的動機來自於「挫敗」,
...

2024-11-26 16:10:58 00:07:21
生活看似充實,總覺得少了什麼?她如何找到屬於自己的堅定信念?

生活看似充實,總覺得少了什麼?她如何找到屬於自己的堅定信念?

也許你追求了很多別人告訴你應該追求的目標、
但是你一直沒有自己的目標?
生活看似充實、卻覺得少了什麼,你有一種不安全感?


...

2024-11-22 18:49:37 00:07:24
每一天都很緊繃?如何才能真正的放鬆?

每一天都很緊繃?如何才能真正的放鬆?

現代人的生活壓力大,
很多人想要放鬆休息,卻做不到。


努力固然重要,但是若缺乏休息,最終也會身心俱疲、生出病來。
比努力...

2024-11-19 20:18:36 00:11:03
不再害怕失敗、勇敢行動的秘訣

不再害怕失敗、勇敢行動的秘訣

你感覺生活某些地方停滯不前嗎?
你是否因為害怕犯錯而不敢冒險?


犯錯並不可怕,
事實上,犯錯非常重要,它是通往成功的必經...

2024-11-15 18:13:00 00:09:57
如何找到自己想要的是什麼?

如何找到自己想要的是什麼?

你可能很想要改變現在的生活,
但是想不清自己要的是什麼、而且不知道怎麼改變。


在我們要改變的時候,必須意識到,
是什麼阻...

2024-11-12 17:29:07 00:13:28
活出自我並不難,掌握了規則,成功比失敗更容易

活出自我並不難,掌握了規則,成功比失敗更容易

在人生路途上,時不時我們內心會冒出聲音:
生活好像不只是這樣,
我能否做點不一樣的事、發展更多的可能性?


許多人不敢做出...

2024-11-08 20:18:58 00:10:35
注意力不集中,該怎麼辦?

注意力不集中,該怎麼辦?

你很難專注做好一件事嗎?
你發現孩子的注意力不足嗎?


其實,很大程度取決於你是專注在什麼事情上。
喜歡的事情、自然會專注...

2024-11-05 20:42:51 00:05:00
你的工作讓你耗盡能量?工作能不能是一件享受?

你的工作讓你耗盡能量?工作能不能是一件享受?

你想要做很多事情,但這些事情讓你耗盡能量?


多數的人從小建立了一種信念:學習是一件很辛苦的事。
長大以後,也帶著這樣的信念生活...

2024-11-01 19:03:43 00:06:53
找到你真正想做的事,走上你天命的道路

找到你真正想做的事,走上你天命的道路

現在的生活好像不是你真正想要的?
覺得有哪些地方不太對勁?


是時候了!發現你真正想做的事,走上屬於你的軌道吧!

2024-10-29 20:01:26 00:09:10
在理想和現實中掙扎,一直沒有成果的原因

在理想和現實中掙扎,一直沒有成果的原因

『我很想要改變、但是嘗試了很多方法,效果不彰。』
『面對改變,我有好多的害怕和自我懷疑,不確定那是不是我真的想要的。』


每當一...

2024-10-25 19:10:25 00:07:02
「做自己」是什麼意思?我們如何能忠於自己?

「做自己」是什麼意思?我們如何能忠於自己?

大部分的人覺得自己是誠實的人。
但是講到忠於自己,就未必是誠實的了。


有許多事情,我們知道自己可以做得更好,但是我們並沒有真的...

2024-10-22 18:11:59 00:07:34
想改善任何人際關係,關鍵人物是你

想改善任何人際關係,關鍵人物是你

在生活中有些人的行為是你看不慣的,你也許覺得自己無力改變、或者你很努力希望對方能調整。
今天跟大家分享的一個有效做法,透過改變你內在的圖像,你將...

2024-10-18 19:52:49 00:07:02
你想做的事,身邊的人不支持你,該怎麼辦?

你想做的事,身邊的人不支持你,該怎麼辦?

你有很棒的點子、你很想做的事,
但是身邊的人並不支持你,這讓你感到無力和挫折。


社會上有各種的團體,但是真正同心和諧的團隊卻非...

2024-10-15 17:47:20 00:07:09
充滿無力感的生活,如何跳脫出來?

充滿無力感的生活,如何跳脫出來?

日子一天過一天,躺平的生活似乎難以改變。
你覺得很多事情無能為力,其實是你還未使用到自己潛藏的巨大資源和力量。
無論你想要改變的是什麼,透過...

2024-10-11 20:32:51 00:08:04
治療焦慮和憂鬱的最佳解藥

治療焦慮和憂鬱的最佳解藥

你是否經常被負面思想和情緒所困擾著?
你也很想要正向思考、但是發現自己不自覺會陷入負面思考的迴圈裡?


光是告訴自己要正向思考,...

2024-10-08 18:38:32 00:10:04
你感覺自己很努力了,卻還在原地踏步?

你感覺自己很努力了,卻還在原地踏步?

Ann老師從國中開始,就想要改變自己的個性。
嘗試過了各種改變的方法,她發現到,很多時候儘管我們很努力很拼命,卻好像還在原地踏步。
慣性會讓人...

2024-10-04 20:38:44 00:06:53
如何引導孩子發揮他的潛能?

如何引導孩子發揮他的潛能?

根據研究,現代人使用不到6%自己的潛能。
人類擁有巨大的潛能,為什麼大多數都沒有發揮?
在教育孩子的時候,我們是否不自覺限制了他潛能的發展?

2024-10-01 19:25:34 00:07:36
孩子的學習胃口是怎麼被打壞的?如何保有他的學習熱情?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 23

孩子的學習胃口是怎麼被打壞的?如何保有他的學習熱情?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 23

孩子原本對學習是充滿好奇和熱情的,
為什麼往往學一段時間後熱情消失了?


本集再次訪談自學媽媽詩彥,跟我們分享,
如何能讓...

2024-09-27 18:27:00 00:09:30
你是贏在起跑點,還是輸在了終點?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 22

你是贏在起跑點,還是輸在了終點?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 22

🚩找回孩子學習的熱情,報名【喚醒內驅力】 工作坊


你想要給孩子不一樣的教育,卻又擔心孩子會輸在起跑點?
如果一味追求贏在起跑點...

2024-09-24 17:37:00 00:08:36
沒有高學歷、沒有人脈、沒有資源,能帶孩子自學嗎?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 21

沒有高學歷、沒有人脈、沒有資源,能帶孩子自學嗎?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 21

🚩報名 9/21(六)【喚醒內驅力】 工作坊
https://forms.gle/VQ7ZQQV5HVCkSGFV9


當詩彥選擇要帶孩子自學時,遇到很多的阻礙。
...

2024-09-20 20:19:03 00:13:56
跳脫了考試和排名,孩子的未來怎麼辦?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 20

跳脫了考試和排名,孩子的未來怎麼辦?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 20

🚩找回孩子學習的熱情,報名 9/21(六)【喚醒內驅力】 工作坊
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當詩彥帶領2個孩...

2024-09-17 18:38:00 00:15:08
為什麼她選擇帶孩子自學?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 19

為什麼她選擇帶孩子自學?專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 19

實驗教育百花齊放,你想要帶給孩子什麼樣的教育?


本集開始,我們很高興邀請到自學媽媽李詩彥,分享她帶領孩子學習的心路歷程。

2024-09-13 18:45:00 00:13:07
理想的工作是自己創造的

理想的工作是自己創造的

你討厭現在的工作嗎?
如果你沒有任何限制,你會想要選擇做什麼工作呢?


Ann 很多年來一直想要找到『理想的工作』。
有一天發...

2024-09-10 19:13:24 00:09:37
一直猶豫不決,該如何下定決心?

一直猶豫不決,該如何下定決心?

有什麼事情你一直下不了決心去做?
許多人因為考量現實的條件,像是沒有資金、能力不足、不知道要怎麼做到......種種的現實理由,而沒有踏出改變的那步。<...

2024-09-06 17:26:00 00:09:45
如何翻轉無聊人生?

如何翻轉無聊人生?

每一天生活一成不變,好無聊?
如何踏出舒適區、讓生活變得充實有趣?






🔥9/8、9/15喚醒你的內驅力 工作...

2024-09-03 21:02:55 00:08:27
今天,找回你的內在小孩吧!

今天,找回你的內在小孩吧!

你認識你的內在小孩嗎?
你會跟你的心對話嗎?


不論長到幾歲,我們的內心都住著一個孩子,他需要被關注、需要被愛。
倘若能跟...

2024-08-30 20:26:37 00:07:00
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