深夜MeTime
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歡迎來到《深夜MeTime》，每天給自己一點時間，陪你探索自己，整理心靈。 -- Hosting provided by SoundOn
Episode të Fundit
86 episode
【第三季EP17】《什麼是真正的朋友》學會獨處就能自在交友
【本集內容】
▼ 書籍介紹
▼ 朋友圈就像旋轉門
▼ 交友力的三個面向
▼ 獨處的能力讓你有底氣
▼ 發展興趣是培養自信的開始
【第三季EP17】《公主走進黑森林》從童話裡照見內在的自己，尋找回家的路
【本集內容】
▼書籍介紹
▼童話集結人們橫跨古今的共同經驗
▼美麗的瓦希麗莎，孤兒經驗是英雄的起步
▼牧鵝女孩，過度保護會讓孩子失...
【第三季EP16】《懼胖社會》現代社會胖瘦非關身形與健康，本質是階級與歧視
【本集內容】
▼ 書籍介紹
▼肥胖恐懼與白人中心主義
▼生活中的肥胖歧視
▼肥胖真的是健康的頭號敵人嗎
▼身體質量指數的迷思 <...
【第三季EP15】《女英雄的旅程》內在的陰性與陽性本質，透過合作而完整
【本集內容】
▼ 書籍介紹
▼ 過去要把每個角色都扮演好太沈重
▼ 學會專注當下，允許我自己在這裡
▼ 關於內在「我不夠好」的迷思
【第三季EP14】《山茶花文具店》涓滴心意化為文字的智慧
【本集內容】
▼書籍介紹
▼不是只有親手做的才叫心意
▼心意都在一封信的細節裡
▼說不出口的心情就寄情於文字間吧
▼遲來的真...
【第三季EP13】《愛的藝術》成長是學習成為自己的內在父母
【本集內容】
▼書籍介紹
▼愛的謬誤，自私不等於自愛
▼當代對愛的對象，重視度大於愛的能力
▼浪漫愛與永久愛的混淆
▼無條件...
【第三季EP12】《我可能錯了》溫柔待己的智慧，轉化衝突能量的神奇咒語
【本集內容】
▼ 書籍介紹，歷經出家再還俗
▼ 談接納與包容，先從非厭惡開始
▼ 無量四心首先要溫柔對待自己
▼ 佛陀的三個禮物
【第三季EP11】《探索人格潛能看見更真實的自己》找出你的核心構念與五大人格向度
【本集內容】
▼ 書籍介紹
▼五大人格向度與MBTI
▼核心構念，他人笑我太認真
▼敵意來自核心構念被挑戰的不舒服
▼自由來自多元...
【第三季EP10】《正是時候讀莊子》生命就像場大風吹，我們都在其中流轉
【本集內容】
▼書籍介紹，漫畫把莊子變立體了
▼視野不同格局不同
▼不是沒有用，是你不懂怎麼用
▼ 生命是連續的過程，我們都是其中...
【第三季EP9】《中年之路》忍受孤獨面對內心的分裂，探尋深度時間的生命意義
【本集內容】
▼ 書籍介紹
▼生命的二次叩問，脫下身分頭銜的你是誰
▼ 青春期追求成功為目的，中年後追求生命的意義
▼關係裡的投射幻...
【第三季EP8】《與神對話》人生是一場創造的過程，愛是活出自己最高的版本
【本集內容】
▼ 書籍介紹
▼不是去發現我是誰，而是創造我是誰
▼生命經驗裡蘊藏著神的訊息
▼ 透過二元對立的神聖性來經驗完整
【第三季EP7】《致富心態》財富自由來自於你有意識且負責的人生
很多人都可望財富自由，但其實真正左右你自由的，是你對生活與時間的掌控度。
你對自己的生活有主導權嗎？
你現在過的生活是你想要的嗎？
...
【第三季EP6】《深夜加油站遇見蘇格拉底》靈性修行的終點：好好生活
【本集內容】
▼書籍簡介
▼拆下「我好可憐」的面具，回到負責任的人生
▼成為你正在做的事情，順勢的智慧
▼冥想觀止，活在當下
【第三季EP5】《小王子》大人內心的星際旅程，所有遇到的人都是鏡子
【本集內容】
▼《小王子》故事簡介
▼國王：權力從來無法真正掌控誰
▼商人：用有與被擁有是雙向並有意義的
▼商人：擁有這些東西究竟...
【第三季EP4】《最後14堂星期二的課》當死亡急速來臨，你的生命排序是什麼？
【本集內容】
00:00-04:00與罹患絕症教授的最後對話
04:00-09:51當死亡急速來臨，你的生命排序是什麼
09:51-12:39當要跟世界告別時，我究...
【第三季EP3】《聖境預言書》人生控制戲的四種角色，你是哪一種？
【本集內容】
▼書籍簡介
▼要看到能場之前，必須先懂得欣賞
▼立場清晰自信，就自帶美感
▼能量搶奪戰，控制戲碼的四個角色...
【第三季EP2】《前世今生：生命輪迴的啟示》｜恐懼原來是累世的印記？｜靈魂不滅將多有安全感
如果人們知道靈魂是不滅的，該多有安全啊～
【本集內容】
▼女子被催眠想起前世，震撼精神科醫師
▼不能草率審判他人，主...
【第三季EP1】《牧羊少年奇幻之旅》｜追尋天命有兩個陷阱｜溝通從心開始
第三季我們要來分享讀書心得啦！本季將會介紹世界經典好書，並分享牧澄和瀞儀的讀書心得和生活覺察。用書和思維陪伴走在覺醒路上的各位朋友們，繼續開創圓滿自在...
【第二季】EP20 以人為本，有一天我們都會成為自己的樣子
【本集來賓】
鄭瀞儀 ActionLife+台北中心經理
【本集預告】
1.ActionLife+以人為本，支持每個人活出自己的獨特
2.在Acti...
【第二季】EP19 再好的資源，比不上企圖心的堅決
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
Vergil 陳唯亮 武士遊戲工作坊畢業生
【本集預告】
1.人生就是企圖心的比賽
...
【第二季】EP18 不避戰不引戰，戰士知道自己為何而戰
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
楊貴羽 覺醒戰士工作坊畢業生
【本集預告】
1.站穩立場並非引戰，戰士的武器有很多...
【第二季】EP17 喚醒身體的本能力量，記得我們都是戰士
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
楊貴羽 覺醒戰士工作坊畢業生
【本集預告】
1.當危險發生時，我們不如想像中應變自...
【第二季】EP16 如何運用擁有感擊敗匱乏感？
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
Silvia 大師工作坊畢業生
【本集預告】
1.因為害怕自己是錯的，所以拼命想證明自己...
【第二季】EP14 生命的共振與易經的智慧
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
Anderson 智泉工作坊畢業生
George 智泉工作坊畢業生
【本集預告】
1.靈魂急...
【第二季】EP13 討厭的人是照妖鏡，讓自己現形
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
Anderson 智泉工作坊畢業生
George 智泉工作坊畢業生
【本集預告】
1.你最討...
【第二季】EP12 不如意的鳥事都是最好的安排？！
【本集來賓】
Hannah 多元工作坊統籌
Anderson 智泉工作坊畢業生
George 智泉工作坊畢業生
【本集預告】
1.眼見不...
【第二季】EP11 影響力毋須靠說服，解鎖「魅力」的祕密
【本集來賓】
Claudia 里程部門統籌
Hannah 里程部門Stager
【本集預告】
1.影響力與說服的差異
2.你只是在傳達想...
【第二季】EP10 那些人生中的失敗，跟你想的不一樣
【本集來賓】
Claudia 里程部門統籌
Hannah 里程部門Stager
【本集預告】
1.目標必須大聲說出來才有power
2.人們...
【第二季】 EP9 團隊裡你可以不同意，但必須要有共識
【本集來賓】
Mason 里程資深統籌
Betty 里程畢業生，擔任多次里程Senior
【本集預告】
1.你是君子，還是小人？
2...
【第二季】 EP8 工作生活兩難裡，時間只是假議題？！
【本集來賓】
湘屏，ActionLife+ 真我工作坊負責人
麗文，ActionLife+ 真我工作坊負責人
【本集預告】
1.你的愛是「付出...
【第二季】 EP7 我不是我以為的我！比較愛的人就輸了？
【本集來賓】
湘屏，ActionLife+ 真我工作坊負責人
麗文，ActionLife+ 真我工作坊負責人
【本集預告】
1.親密互動的朋友...
【第二季】 EP6 你身上也有「原生家庭按鈕」嗎？
【本集來賓】
湘屏，ActionLife+ 真我工作坊負責人
麗文，ActionLife+ 真我工作坊負責人
【本集預告】
1.媽媽，你知道我...
【第二季】 EP5「形象」是方便的外套，但最終不是我
【本集來賓】
湘屏，ActionLife+ 真我工作坊負責人
麗文，ActionLife+ 真我工作坊負責人
【本集預告】
1.形象只是工具，...
【第二季】 EP4 信念裡的「小人」，誰在扯你後腿？
【本集來賓】
詠捷，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
萱萁，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
【本集預告】
1.不以為意的murmu...
【第二季】 EP3那些「委屈」的另一個版本
【本集來賓】
詠捷，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
萱萁，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
【本集預告】
1.為何倒楣的是我...
【第二季】 EP2「應該」的假象：身不由己的錯覺
【本集來賓】
詠捷，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
萱萁，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
【本集預告】
1.為人父母的「應...
【第二季】 EP1 因為害怕對方生氣，不敢說實話怎麼辦？
【本集來賓】
詠捷，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
萱萁，ActionLife+ 覺醒工作坊負責人
【本集預告】
1.你也有「聖母型...
EP48 手搖飲創作：「不將就」才能創造深刻 Feat.小井(陳憬霖) /《輕作大師茶》經理
今天我們邀請來《輕作大師茶》的經理小井老師，曾任職台灣手搖飲5大知名連鎖品牌擔任營運及研發經理，有著天生敏銳的味蕾，加上對飲品創作的熱情，在設計一款飲...
EP47 領袖的柔軟身段來自「鋼鐵企圖心」Feat.小井(陳憬霖) /《輕作大師茶》經理
今天我們邀請一位特別的角色，她是在生命教育機構帶過33班隊長和工作坊總召的小井，大家稱她為「金牌隊長」，在生命教育課程中，隊長的位置十分特殊，當你不能動...