恋爱脑

人啊，真是爱憎分明｜恋爱脑月报006

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2025-10-14 18:00:00 01:34:31

Shkarko

Vol.33 无法恋爱的我们：单身无罪，恋爱万岁

你想谈恋爱吗？你是否有过这样的时刻：间歇性想谈恋爱，却发现脱单比登天还难？
不是因为“不想”，而是因为“不能”——我们管这叫“被动单身”。
在一个「...

2025-10-07 18:00:00 01:46:01

Shkarko

Vol.32 我打赌！人人都有过“一见钟情”｜爱情词典

新的专题「爱情词典」来啦！
你有没有过被 “相濡以沫”“灵魂契合” 这些爱情词汇 “绑架” 的时候？当传统爱情模板撞上现代生活，那些挂在嘴边的词，真的还适...

2025-09-23 18:00:00 01:51:31

Shkarko

Vol.31 筛选恋人时，我会直接pass的致命缺陷

嘿，你是不是也曾在爱情里一边忍一边问自己：“感情里的磨合怎么就这么难？”
你是不是也曾经无数次动了分手的决心，又无数次用“爱是包容”来安慰自己；

2025-09-09 09:00:00 01:43:03

Shkarko

七夕特辑｜聊完理想型，我决定彻底爱上自己

👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博：恋爱脑电波
📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书：恋爱脑播客
【本期内容简介】
七夕快乐...

2025-08-19 09:00:00 01:09:16

Shkarko

Vol.29 残酷爱情：我爱你，但我更怕你

“你为什么不把我的事当作自己的事！”
“你的朋友也要是我的朋友！”
“这都不陪我，我谈恋爱干嘛？”
“一点也指望不上你！”
“我们是世界上...

2025-08-05 09:00:00 01:33:54

Shkarko

Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到

第一次约会可以做些什么？聊些什么？
如何避免尴尬？如何创造美好回忆？是关注自我还是讨好对方......
本期我们聊了聊自己的「约会心法」！
...

2025-07-29 09:00:00 02:14:18

Shkarko

Vol.27 人最主要的任务就是过夏天

夏天在闪光，日子在歌唱。
恋夏一族的夏日特辑，重新开张。
去年我们开启了一年一度的夏日特辑，感兴趣的朋友可以戳这里👇
Vol.变成大人，是...

2025-07-15 09:00:00 01:30:59

Shkarko

Vol.26 重看《情深深雨濛濛》，我支持雪姨和依萍搞纯爱

这期是恋爱脑新的尝试！
全新的童年“毁三观”系列节目

作为曾经的电视机儿童，在移动手机普及之前，我们有非常非常多因为电视剧串联起来的共...

2025-06-10 09:00:00 01:52:13

Shkarko

我承认，自己的状态不太好｜月报005

好久不见！朋友们！
我们回来了！！！
我想死你们了！！！
❤️😘🌹🎆🍻🌲🐶
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系...

2025-05-27 09:00:00 01:16:43

Shkarko

生活，需要降压药和大问号｜恋爱脑月报004

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2024-09-24 09:00:00 01:25:03

Shkarko

Vol.25 “我都已经道歉了，你还要我怎样？”

“我都已经道歉了，你还要我怎样？”
“对不起，行了吧”“不行”
“别闹了，我错了”“错在哪了？”
“都是我的错，你别生气了”
“出来吃饭”“你为...

2024-09-08 09:00:00 01:18:56

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Vol.24 事业爱情两手抓，我的脑袋炸开花！

作为两个有「事业心」的「恋爱脑」
谁不想要爱情事业双丰收呢？
但这碗水想端平真的好难啊！
因此，本期我们激情开麦聊了聊「恋爱脑vs事业脑...

2024-08-25 09:00:00 01:34:08

Shkarko

Vol.23 变成大人，是从失去夏天开始的

【本期内容简介】
今天是立秋，夏天好像就这么悄悄溜走了。
是从什么时候开始，意识到自己再也没有过夏天的权利了呢？
我们成为大人，步入社...

2024-08-06 09:00:00 01:27:36

Shkarko

友谊就是我们的乌托邦！｜2周年特辑

恋爱脑2周年啦！！感谢所有人的陪伴！
这是一期关于友情的走心局，也许这件事无关爱情，很私人；但人类的很多感情本就比恋爱要丰富多了，不是嘛？
...

2024-07-08 09:00:00 01:42:38

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一搞暧昧猛如虎，一进关系二百五｜恋爱脑月报003

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2024-06-23 09:00:00 01:15:40

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Vol.22 浓人or淡人，到底谁是我的恋人？

【本期内容简介】
e人、i人、浓人、淡人...再多标签式的自我介绍，遇到爱情，都立刻难度升级！
浓人期待你“浓”我浓的爱情，淡人享受平平“淡”淡的亲...

2024-06-11 10:00:00 01:00:12

Shkarko

Vol.21 爱情里，真的存在平等与尊重吗？

【本期内容简介】
爱情，真是美丽！
爱情，好不公平！
爱情，为什么不能尊重彼此，也尊重自己！
爱情，是不是一道永远失衡的天平！

2024-06-02 09:00:00 01:11:20

Shkarko

有人过年回家，有人铁树开花｜恋爱脑月报002

【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也...

2024-02-08 21:22:52 01:27:34

Shkarko

Vol.20 前任问题，差点要了我的狗命！

【本期内容简介】
恋爱里总是逃不过的前任话题，怎么就莫名其妙成了一道送命题？
“旧情复燃”的前任问题不在本期讨论的范围里，我们更想借此讨论亲密...

2024-01-28 08:00:00 01:18:05

Shkarko

爱情龙卷风，让我心疯疯！｜恋爱脑月报001

这是恋爱脑2024的第一期闲聊专栏！

【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提...

2024-01-14 08:00:00 01:18:39

Shkarko

Vol.19 《再见爱人》三季忠实自来水，我放弃追更了

【本期内容简介】
作为一档关注亲密关系的播客，三季《再见爱人》（热度）之后，我们终于聊了这档节目！
三季自来水全面复盘，小胡和小肖情绪最为激...

2023-12-12 08:00:00 01:56:49

Shkarko

Vol.18 异地恋的酸甜苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦辣

【本期内容简介】
异地恋这种地狱模式的恋爱，到底都是谁在谈啊？
关于异地恋，是本节目两位主播都解决也处理不好的模式，每个人也都需要在不同的模...

2023-10-09 09:00:00 01:41:59

Shkarko

Vol.17 情侣同居（下）｜同居是不是恋爱必经的溃烂？

【本期内容简介】
情侣同居下集来啦！！
上集补课请收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65082de6bbe351e61640f107

婚前同居...

2023-09-24 09:00:00 01:09:43

Shkarko

Vol.17 情侣同居（上）｜先聊完钱和屎尿屁再说吧！

情侣同居到底是不是恋爱必经的溃烂？
同居到底是一个弊大于利还是利大于弊的选项？
如果说恋爱是一场双人考试，同居可以算是数学大题最后一道，做题...

2023-09-18 09:00:00 01:04:10

Shkarko

请假申请

如何合理地温柔地不挨揍地解释我们的拖更？
我们想了很多办法，
最终的方案如下：
一鞠躬🙇‍♀️（赛博版）
二道歉🧎‍♀️（语音版）
...

2023-08-04 09:02:01 00:03:37

Shkarko

1周年特辑｜仪式感，我悟了你悟了吗！！！

【本期内容简介】
恋爱脑成立一周年啦！🎉感谢大家的陪伴！！
在1周年这个特殊的日子，我们聊了聊自己心中理想的仪式感，交换了这一年的心路历程，...

2023-07-08 09:00:00 01:05:03

Shkarko

Vol.15 “成年人，谈点现实的恋爱吧！”

【本期内容简介】
恋爱虽然是甜蜜的，但多巴胺会消散、心动也会融进生活里，当恋爱进入更加长期的亲密关系后，我们要如何面对现实生活砸过来的各种挑战和...

2023-06-25 09:00:00 01:47:25

Shkarko

Vol.14 该死的暧昧期：上头下头，顶你个头

【本期内容简介】
这该死的暧昧期，太烦人了！！！
这该死的暧昧期，太上头了！！！
让人又爱又恨的暧昧期，让人好像在坐跷跷板，又好像在用...

2023-06-01 09:00:00 01:48:30

Shkarko

Vol.13 妈妈，你该不该对我的恋爱“负责”呢？

【本期内容简介】
妈妈是我们人生中的第一个「女朋友」，随着长大，我们和妈妈的关系变得越来越复杂，越来越难想清楚，你既爱她，又怕她，既想要逃离，又...

2023-05-11 09:30:00 01:21:16

Shkarko

Vol.12 亲密关系信任危机：拎不清的边界感，比出轨还可怕

【本期内容简介】
一段关系出现了第三个人，伴侣的异性朋友、突如其来的暧昧同事、无法翻越的前任大山......
这些关系并不一定是出轨，但一定饱含人...

2023-04-28 09:00:00 01:53:45

Shkarko

Vol.11 一夜交互、fwb、开放式关系，谁懂！？

【本期内容简介】
一夜交互、fwb、开放式关系......非传统亲密关系到底怎么回事？
开放式亲密关系并不是满足交互需求的工具，更要警惕打着「西方概...

2023-04-16 09:00:00 01:47:56

Shkarko

一封情书01｜祝你生日快乐

【一封情书】是恋爱脑最新的读信专栏，在手写文字逐渐被电子取代的当下，我们想要记录文字和情感的温度，让纸张和声音，记录一些当下的情感。

第一...

2023-04-11 09:30:00 00:17:36

Shkarko

Vol.10 我想那个，我可以说吗？

【本期内容简介】
为什么不聊x需求？普通直女与一个拉拉的困惑一览。
还有一些可能令人血脉喷张、血压飙升的x经历故事，糟糕的花里胡哨，无语的破口...

2023-03-19 08:00:00 01:26:56

Shkarko

不x恋爱的她们｜校园性骚扰、爹味、男性凝视...“我对男性没有信心”

【不x恋爱的她们·01期】
“先说说校园性骚扰的故事吧...”
“我想恋爱，但我对身边大部分的男性是缺乏信任的”
“我不希望自己看起来是个易于控制...

2023-02-26 08:30:00 00:59:49

Shkarko

Vol09. 吵架都不敢，还谈什么恋爱？

【本期内容简介】
恋爱中吵架到底是不是一件好事？
这个问题到底有没有标准答案？
恋爱前期主动讨论吵架，会不会不合时宜？
面对冲突总...

2023-02-06 08:00:45 01:11:57

Shkarko

Vol.08 心口不一的我们，难度过高的恋爱

【本期内容简介】
关系中大家总是有很多的无效沟通，借着恶补《再见爱人》第二季的机会，我们聊了聊「口是心非心口不一」这件事情，为什么我们不敢表达真...

2023-01-21 20:32:53 01:34:49

Shkarko

跨年道歉声明

我怕新年的钟声太响，我怕跨年零点的短信太多，一封或早或晚的道歉信，都掩饰不了我们跨年却没赶上更新的歉意，flag都在明年了，咱们2023见！
ps：内含胡...

2022-12-30 05:20:48 00:02:55

Shkarko

Vol.07 我们都在交友软件里寻找爱情

【本期内容简介】
“怎么样才能认识新的人呢？”
“交友软件安全吗？”
“交友软件好像让我们更难恋爱了”
“其实我会依赖交友软件，因为想要...

2022-11-06 08:00:00 01:28:55

Shkarko

Vol.06 冬天太冷了，好想恋爱啊

【本期内容简介】
在这个寒冷的冬天，分享一些人类的恋爱故事，祝福大家都有一个热乎乎的冬天。
【本期主播】
穿长款羽绒服遛弯的肖一一

2022-10-24 10:47:05 01:11:18

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人啊，真是爱憎分明｜恋爱脑月报006

Vol.33 无法恋爱的我们：单身无罪，恋爱万岁

Vol.32 我打赌！人人都有过“一见钟情”｜爱情词典

Vol.31 筛选恋人时，我会直接pass的致命缺陷

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Vol.29 残酷爱情：我爱你，但我更怕你

Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到

Vol.27 人最主要的任务就是过夏天

Vol.26 重看《情深深雨濛濛》，我支持雪姨和依萍搞纯爱

我承认，自己的状态不太好｜月报005

生活，需要降压药和大问号｜恋爱脑月报004

Vol.25 “我都已经道歉了，你还要我怎样？”

Vol.24 事业爱情两手抓，我的脑袋炸开花！

Vol.23 变成大人，是从失去夏天开始的

友谊就是我们的乌托邦！｜2周年特辑

一搞暧昧猛如虎，一进关系二百五｜恋爱脑月报003

Vol.22 浓人or淡人，到底谁是我的恋人？

Vol.21 爱情里，真的存在平等与尊重吗？

有人过年回家，有人铁树开花｜恋爱脑月报002

Vol.20 前任问题，差点要了我的狗命！

爱情龙卷风，让我心疯疯！｜恋爱脑月报001

Vol.19 《再见爱人》三季忠实自来水，我放弃追更了

Vol.18 异地恋的酸甜苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦辣

Vol.17 情侣同居（下）｜同居是不是恋爱必经的溃烂？

Vol.17 情侣同居（上）｜先聊完钱和屎尿屁再说吧！

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1周年特辑｜仪式感，我悟了你悟了吗！！！

Vol.15 “成年人，谈点现实的恋爱吧！”

Vol.14 该死的暧昧期：上头下头，顶你个头

Vol.13 妈妈，你该不该对我的恋爱“负责”呢？

Vol.12 亲密关系信任危机：拎不清的边界感，比出轨还可怕

Vol.11 一夜交互、fwb、开放式关系，谁懂！？

一封情书01｜祝你生日快乐

Vol.10 我想那个， 我可以说吗？

不x恋爱的她们｜ 校园性骚扰、爹味、男性凝视...“我对男性没有信心”

Vol09. 吵架都不敢，还谈什么恋爱？

Vol.08 心口不一的我们，难度过高的恋爱

跨年道歉声明

Vol.07 我们都在交友软件里寻找爱情

Vol.06 冬天太冷了，好想恋爱啊

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Vol.10 我想那个，我可以说吗？

不x恋爱的她们｜校园性骚扰、爹味、男性凝视...“我对男性没有信心”