Yoga&Nous
Detajet e Kanalit
Yoga&Nous
Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
Episode të Fundit
51 episodeHors-Série - Yoga & Politique
Je reçois Zineb Fahsi (@zineb.fahsi) et Camille Teste
(@camille_teste), autrices de deux livres récents :
- « Le yoga, nouvel espr...
#43 - Yoga & Danse
Dans cet épisode, je reçois Élodie Abadie, créatrice de la méthode Yoga Danse, qui mêle les postures et la philosophie du yoga à la fluidité et la lib...
#42 - Yoga & TCA
Avec Alexia Michel, prof de yoga, créatrice de la méthode https://yogaandpeanutbutter.com/ et autrice du livre « La méthode Yoga & Peanut butter – Êtr...
#41 - Yoga & Chaise
Je reçois Ingrid Baisse et Priscilla Luthringer, les deux autrices du livre "Mon yoga, ma chaise et moi" (Grancher), qui nous parlent des 1001 possibi...
#40 - Yoga & Mobilité
Manon, prof de yoga et formatrice, fondatrice de Ayu Yoga School, nous parle de la mobilité fonctionnelle. Cette pratique physique permet de développe...
#39 - Yoga & Endométriose
Déborah, prof de yoga et sophrologue, souffre elle-même d'endométriose et offre son témoignage et ses conseils aux femmes concernées :
- Quelles...
#38 - Yoga & Progrès
🧘🏻♀️🤸🏾♂️📈 Dans cet épisode, je reçois Magali Duriez, prof de yoga adapté. On a parlé de la notion d'évolution et de progression dans la pratiqu...
#37 - Yoga & Concentration
Dans ce premier épisode de la 3ème saison de Yoga et nous, je reçois Samantha Soreil, professeure de hatha yoga et de méditation à Lyon. Ensemble, on...
Hors-Série - Yoga & Histoires
Laura Arley est professeure et formatrice spécialisée dans l'histoire et la philosophie du yoga. Elle anime aussi le podcast Histoires de Yoga. Elle a...
#36 - Yoga & Psy
Julie Largillière est psychologue et prof de yoga, formée en yogathérapie. Durant ses consultations, elle utilise de nombreux outils pour une approche...
#35 - Yoga & Rituels
Charline Girardel est professeure de yoga et autrice du cahier « Mes rituels Yoga » (Solar). Dans cet épisode, elle nous parle :
- Des différent...
#34 - Yoga & Peurs
On expérimente tou.te.s la peur quasi au quotidien, qu'il s'agisse des angoisses ou du trac qui nous paralysent dans certaines situations, des insécur...
Hors-Série - Yoga & Solidarité
Faustine Caron est la fondatrice de l'association Nour, qui dispense des cours de yoga à la fois à des publics vulnérables et au grand public. Dans ce...
#33 - Yoga & Connaissance de soi
"Se connaître est le début de toute sagesse". Cette phrase, attribuée à Aristote, est une belle introduction à ce nouvel épisode, dans lequel on va pa...
#32 - Yoga & Printemps
Delphine Denis, professeure de yoga spécialisée en ayurveda, créatrice de la plateforme de cours en ligne CasaYogaTV, nous donne ses conseils pour abo...
#31 - Yoga & Covid
Dans cet épisode, Lionel Coudron, médecin et yogathérapeute, nous parle du rôle du yoga dans la récupération post-covid.
- Comment les séquelles...
#30 - Yoga & Hormones
Cette semaine, je reçois Charlotte Muller, formée en yoga hormonal et yoga de la femme, qui a crée sa propre méthode de yoga de la fertilité.
On...
#29 - Yoga & Blessures
Dans cet épisode, je reçois Florence Roullière, enseignante de yoga certifiée en yogathérapie. Elle répond à de nombreuses questions :
- Les ble...
#28 - Yoga & Voyage
🧳✈️🚄🌴🛕Dans cet épisode, je reçois Coralie Sawruk, fondatrice de Yoäg, agence de voyage autour du yoga, et autrice du podcast « La beauté des monde...
Hors-Série - Yoga & Féminisme
🎧🎙️♀️Dans ce nouvel épisode hors-série, je donne la parole à deux profs de yoga engagées : Capucine Hurel, fondatrice du studio associatif Le Chat Tê...
#27 - Yoga & Energie - Spécial Hiver
Dans cet épisode, Stéphanie, prof de yoga intégral et yogathérapeute, nous parle de l'énergie de l'hiver :
- Comment en ayurveda, l'hiver corres...
#26 - Yoga & musique - Le Yin
🎶🎧🔔🧘🏻♀️🧘🏽Tom Lemann, compositeur, chanteur et prof de yin yoga et de yoga de la voix, nous parle de la façon dont la musique peut accompagner...
#25 - Yoga & Musique - Le Vinyasa
🎶🎵🤸🤸🏾♀️ Aurélie est prof de yoga et la musique accompagne tous ses cours de vinyasa avec son concept Flawless Yoga, pour porter le mouvement et...
#24 - Yoga & Charge mentale
Dans cet épisode, Carry Donney, ergothérapeute et professeure de yin yoga, spécialisée dans la gestion du stress, nous donne des pistes pour alléger l...
#23 - Yoga & Cancer
A l'occasion d'octobre rose, le mois de sensibilisation et de prévention du cancer du sein, j'ai voulu aborder ce sujet dans un épisode spécial. Avec...
#22 - Yoga & Sommeil
😴😇🥱💤🌌🌙 On est beaucoup à compter les moutons dès que le stress monte. Pour d'autres, c’est un peu toute l'année que le sommeil se fait désirer.....
Hors-Série - Yoga & Vin
Dans cet épisode hors-série, Guénaëlle de Beauregard, prof de yoga et sommelière, nous explique comment elle marie ses deux passions. Dans ses atelier...
#21 - Yoga & Enfants
Dans ce premier épisode de la saison 2, je reçois Clémence Barbier, professeure de yoga vinyasa, yin, pré/post-natal et kids. On a échangé autour d'un...
Bande-annonce Saison 2
Yoga&Nous fait une pause estivale de quelques semaines mais on se retrouve à la rentrée avec de nouveaux épisodes!
Voici un petit aperçu de ce q...
#20 - Yoga & Vacances - Partie 2
🌳🌾🌿🌸🏵️🌊💧☀️🧳 Dans ce deuxième épisode consacré aux vacances et au yoga, Candice, professeure de yoga et créatrice de retraites holistiques, nous...
#19 - Yoga & Vacances - Partie 1
⏯️🧳⌛ Dans ce premier épisode consacré aux vacances (je vous en proposerai un deuxième dans 15 jours), Floriane Bongard, professeur de yoga, méditati...
#18 - Yoga & Sport
🏅🏆🤸🏾♀️🧘🏽Ancelin et Armelle sont tous les deux professeur.es de yoga, ils ont fondé Reliance Yoga et travaillent entre autres avec des athlètes...
#17 - Yoga & Émotions
😀😭😨😤 Dans cet épisode, Lara Histel-Barontini, professeure de yoga et sophrologue dans la région bordelaise, nous explique comment le yoga permet d...
#16 - Yoga & Mal de dos
🎙️🎧 🧘♀️ Le Dr Jocelyne Borel-Kühner est médecin spécialiste de la douleur au centre hospitalier de Pontoise dans le Val d'Oise. Elle est formée en...
#15 - Yoga & Alimentation
🍽️🧘🏿♀️ Dans cet épisode, on parle nutrition avec Sophia Desbleds (@sophiadesbleds), naturopathe et prof de yoga, formée en alimentation intuitive....
#14 - Yoga & Sexualité
🎙️🎧 Dans cet épisode, on aborde différents sujets autour des liens entre le yoga et la sexualité :
- Comment la pratique aide à mieux se connaî...
Hors Série - Yoga & Tatouages
🎙️🎧🧘🏽Dans cet épisode hors-série, on fait un pas de côté par rapport à la pratique du yoga et on parle avec Samuel Ganes, professeur très tatoué, d...
#13 - Yoga & Silence
🎧🤫😇 Avec Jeanne Dujardin, fondatrice du mouvement et des retraites Silence et Georgina Attias, professeure de yoga, et également membre du mouvemen...
#12 - Yoga & Cours en ligne
💻📱🤸♂️🤸♀️ Déjà plus d'un an qu'on est obligés de pratiquer le yoga en ligne à cause de la fermeture des studios... Un sacré changement pour les p...
#11 - Yoga & Maternité
🎙️🤰🏾🤱🏼🧘♀️Dans cet épisode, on explore avec Taïa Véry, prof de hatha, vinyasa et yoga pré et post-natal, comment le fait d'avoir des enfants tran...